no title【jojo185さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>jojo185さんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月13日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
摂取カロリー
2511kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2411kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
日本ケロッグ オールブラン　（1.6人前） 213 kcal
アンパン（0.7人前） 137 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
モスバーガー コーヒーミルク（1人前） 15 kcal
砂糖（上白糖）（0.6人前） 6.9 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
なか卯 カツ丼（0.5人前） 394 kcal
17時
アサヒ スラット（1.4人前） 123 kcal
18時
カロリ（1人前） 111 kcal
19時
ごはん（1人前） 235 kcal
ハンバーグ（0.9人前） 425 kcal
ツナサラダ（0.3人前） 67.7 kcal
冷奴（0.8人前） 66.2 kcal
20時
ロイヤルホスト チョコレート（0.5人前） 78.5 kcal
焼酎（1人前） 185 kcal
oto ラスク（0.5人前） 50 kcal
  2411 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE