no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月16日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3258kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
カゴメ 100CANパイナップルジュース（1人前） 73 kcal
12時
チャーハン（1人前） 385 kcal
キャベツ（1人前） 4.6 kcal
18時
つけめん（0.7人前） 549 kcal
手巻き（1人前） 700 kcal
23時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 500ml（4人前） 840 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 200 kcal
ハイボール（1人前） 255 kcal
カマンベールチーズ（1人前） 62 kcal
タラ（干し）（1人前） 190 kcal
  3258 kcal
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