no title【さとパンマンさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月17日（水）

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< 薬　7：00 　｜　no title >


【記録グラフ】
運動消費カロリー
650kcal
運動消費カロリー（kcal） のグラフ
 		ＢＭＩ
22.7
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1595kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.25kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
DNS プロテインホエイ100　バナナ風味（1人前） 132 kcal
MEGMILK おなかにやさしく（1人前） 101 kcal
11時
山崎パン わらびもち（1人前） 191 kcal
12時
日清 カップヌードル（1人前） 343 kcal
15時
かりんとう（2人前） 159 kcal
20時
餃子（冷凍）（1人前） 236 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
たくあん（1人前） 5.1 kcal
ビーフン（0.2人前） 83.3 kcal
ジャガイモ煮（1人前） 237 kcal
トップバリュー ポン酢（0.6人前） 30.7 kcal
マスカット（1人前） 35.4 kcal
DNS プロテインホエイ100　バナナ風味（1人前） 132 kcal
  1921 kcal
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