no title【taroushiさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

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【記録グラフ】
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
82.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
9時
DHC プロテインダイエット（1人前） 177 kcal
12時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
13時
日清食品 カップヌードルカレーライト（1人前） 198 kcal
16時
doll バナナ　1本（1人前） 86 kcal
17時
ほっかほっか亭 おにぎり（1人前） 193 kcal
22時
牛肉のたたき（1人前） 326 kcal
こんにゃくと厚揚げの炒め煮（0.3人前） 59.3 kcal
フジッコ ふじっ子　おまめさん　黒豆（1人前） 32 kcal
セブンイレブン 酢豚（0.3人前） 133 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
  1691 kcal
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