あさからボランティア【a_moonさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

あさからボランティア
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あさからボランティア 画像1
朝食のバランスは良いと思うので、写真を撮ってみた。

【記録グラフ】
食事の記録
2272kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
17時
バナナヨーグルトジュース（1人前） 122 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
プルーン（1人前） 34.3 kcal
ごぼうのしょうゆ漬け（1人前） 29.2 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
アスパラガス（5人前） 22 kcal
ベーコンエッグ（1人前） 112 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
さやいんげん（1人前） 5.8 kcal
ローソン弁当 シャケ弁当（1人前） 670 kcal
デザートランドM3 プリンアラモード（1人前） 339 kcal
ニュータッチ キムチラーメン（1人前） 390 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  2272 kcal
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