DOA練習試合【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

DOA練習試合
< 全国中学校バスケッ... 　｜　大阪支社 >
今日は夕方からDOA-Westと今日との尚徳マイスターとの練習試合。
ちょっと格が違うように思うのですが、がんばりましょう。

朝からは次男の自由研究の続き。なんとか完成。
昼からは夕食のカレー作り。
昨日今日と、長女と家内がスポ少バレーの合宿で不在。
なすびと鶏肉のカレー。ハヤシライスのルーもちょっと入り。
味見はしてないので、不安。

練習試合は相手が実力的にも上だったので、良い経験になりました。
出場できる人は限られてしまいますが、こういう対外試合は刺激にもなるので良いことだと思います。
17時から21時まで体育館にいたので、途中で腹ぺこ。自動販売機のウィダーinゼリーとカルピスで腹をふくらます。
終了後はいつものように１７アイス。

帰って来たら家内と長女はすでにお休み。
先ほど作っておいたカレーを食す。
結構いけている。次男もおいしかったと報告。
まずは一安心。
【記録グラフ】
バスケットボール
60分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
16.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
86.6kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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