穏やかな～。【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月21日（日）

穏やかな～。
< 二度寝！ 　｜　じわっと、、 >
昨夜は8時半に寝てしまい、11時過ぎに起きて眠れなくなり、結局2時半まで書類作成して再度就寝。7時起床。以外によく眠れたのか、スッキリした感じです。今日は午後から中国語レッスン。日常生活では中々うまく使えないのですよ、これが。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
5.9km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
7469歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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