二度寝！【印内麺人さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月20日（土）

二度寝！
< no title 　｜　穏やかな～。 >
今週火曜日まで家族が上海に遊びに来ていたことも有り、仕事が溜まって休日明けから全開モードで金曜日まで働いたこともあり、今日は朝6時おきて、一仕事の後、二度寝。起きたのは午後2時でした。仕方ないけど早く一日が終わってしまうのが悲しい（笑）。夕方から外食して時間あればマッサージでも行きます。結局、外にほとんど出ず、家で書類作成していました。

【記録グラフ】
体脂肪率
17.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
1.3km
ウォーキング（km） のグラフ
 		万歩計
1700歩
万歩計（歩） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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