93㎏台の壁【kiaigaさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月22日（月）

93㎏台の壁
< no title 　｜　突入 >
なかなか敗れませんね
仕事中は基本座っているのでカロリー消費は少ないのかなぁ
朝：ハムエッグ　ご飯一膳　牛乳
昼：愛妻弁当　ご飯　茄子焼　焼売
夜：肉野菜炒め　茄子焼　にゅう麺　きゅうり　トマト
運動しなくてはね。。。

【記録グラフ】
体重
94.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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