no title【ナカナカさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ナカナカさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年08月23日（火）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
サンマルクカフェ アイスコーヒー S（1人前） 69 kcal
MEGMILK ナチュレ　恵（0.3人前） 75.6 kcal
12時
チキン南蛮（1人前） 572 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 32 kcal
20時
はたはた（2人前） 136 kcal
こんにゃく（2人前） 19.9 kcal
えのき（1人前） 9.4 kcal
ベーコン（2人前） 162 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
カネリョウ海藻（株） 黒酢　もずく（1人前） 24 kcal
ダイエー サラダ（1人前） 146 kcal
  1815 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE