オクラの豚肉焼き【あるきん坊さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月23日(火)

オクラの豚肉焼き

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オクラの豚肉焼き 画像1
写真)
 オクラの豚肉焼き




【記録グラフ】
朝体重
83.3kg
朝体重(kg) のグラフ
基礎代謝
1816kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
22.6%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
83.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
花より団子 2011/08/24 00:00
オクラの豚肉巻き…切り口が綺麗ですね(*^_^*)
最近、私は手の込んだお弁当を作っていないなぁ~(^^ゞ

これから日本海で獲れるお魚が見られるかしら…?
楽しみにしています。
宮崎は黒鯛、イサキ、石鯛、キス、鯵、サバ、鰯、が多いかな?
 あるきん坊 2011/08/24 08:14
おはようございます 食いしん坊です。

オクラの豚肉巻き。我が家も久しぶりなのですよ、わすれていました(^・^)
私も、よそのお弁当のように品数いろいろのきれいなお弁当が作れません。
ドーン、とメインが一品のおとこまえ弁当です。

宮崎のお魚はどれもなじみの深いものばかりです。

これから日本海のおさかなうを いろいろ紹介できるといいのですが(^・^)
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