再開２8日目♪顎関節症♪【まるまめ0421さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月25日（木）

再開２8日目♪顎関節症♪
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今日は、耳の後ろが痛いです
顎関節症です
ストレスらしいです(歯医者さんに言われました)

【記録グラフ】
ハンドグリップ　左
50回
ハンドグリップ　左（回） のグラフ
 		ハンドグリップ　右
50回
ハンドグリップ　右（回） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
エアロバイク
15分
エアロバイク（分） のグラフ
 		ダンベル（腕）
50回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		 
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