no title【matiuoさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月26日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率
16.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1488kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
60kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンイレブン おにぎり　すじこ（1人前） 188 kcal
伊藤園 一日分の野菜（1人前） 80 kcal
サントリー ナチュライ（1人前） 90 kcal
11時
東洋水産 冷し中華（1人前） 374 kcal
18時
セブンイレブン 野菜を食べよう！タンメン（1人前） 421 kcal
セブンイレブン サラダ（1人前） 35 kcal
リケン 青じそドレッシング（1人前） 9 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
たらこ（1人前） 56 kcal
  1488 kcal
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