あち〜【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月28日(日)

あち〜

< 昨日の雨は・・・  | 今日から >
走ってきましたがだいぶ涼しくなってきましたね。
汗の量は多少減ったかな?
とは思う程度ですが・・・
蝉も最後だとばかりに大合唱してました〜

世界陸上始まりましたね〜
プロの腹筋は綺麗でした〜
自分とは何かが違う〜
当たり前か(^^)

【記録グラフ】
ストレッチ
20分
ストレッチ(分) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
距離
10km
距離(km) のグラフ
ジョギング
51分
ジョギング(分) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
ましゃもも 2011/08/28 07:58
走りやすくて助かりますよね~~♪ 
ホントみなさん すばらしいカラダをお持ちでらっしゃる・・・^^
うらやましすぎ~~~!!
 コミュ 2011/08/28 12:55
これからの季節走るの楽しみです。
毎日トレーニングしてる人たちは
すばらしい体してました。
あのようになりたい・・・
無理~
美桜 2011/08/28 08:48
世界陸上みたけど綺麗に筋肉ついてますよね~
決して細くはないけど筋肉だと引き締まってるから綺麗ですね!
 コミュ 2011/08/28 12:56
サラブレットみたいでした。
無駄な物がない~
杏宏ママ 2011/08/28 08:58
今になって、蝉が元気だよね~
うちの前でも、ガンガンないてる~
 コミュ 2011/08/28 12:57
隣りのマンションに
よくくっついて鳴いてるんだけど
反響して倍うるさいんですが・・・
蝉も最後なのわかってるのかな~
syunfamily 2011/08/28 09:57
うん
いっぱい走った~~^^。
 コミュ 2011/08/28 12:58
気持ち良い季節ですよね。
北風が心地よかったです~
三輪昌志 2011/08/28 18:07
>世界陸上始まりましたね〜
>プロの腹筋は綺麗でした〜
>自分とは何かが違う〜
>当たり前か(^^)	

大相撲始まりましたね~~
プロの出っ腹は凄かったですね~~
自分といっしょ~~
当たり前か(^^)。

すいませんおふざけです(*・ω・)*_ _)ペコリ。
 コミュ 2011/08/28 19:45
プププ〜
笑かしていただきました。
脂肪の下にはごっつい筋肉が
隠れているんですよね(^^)
ハナユビ 2011/08/28 19:18
うちのベランダにも、スゲぇ一杯セミの死骸が…。
うん
 コミュ 2011/08/28 19:48
今日神社参拝に行ったら
鳥居のところにセミの死骸が〜
夏の終わりを変に感じてしましました(-_-;)
うみのおとこ 2011/08/28 21:44
暑いけど風がチョッと涼しくなってきましたね
汗かくことはしてないので偉そうなことは言えませんが
 コミュ 2011/08/29 07:00
季節の変わり目〜
って感じがしてきました。
どりり 2011/08/29 12:32
> プロの腹筋は綺麗でした〜
> 自分とは何かが違う〜
え?そうかなあ?
コミュさんの腹筋、選手たちのと変わらない気も...。
もっと自信もっていい気がしますよん♪
 コミュ 2011/08/29 13:17
そうですか(^^)
自信持っちゃおうかな~
でも選手達の腹筋均等に平らですよね。
私のは一番上が出っ張っているんですけど・・・
オフ会で腹出し合いましょう(^^)
浜ジョー 2011/08/29 13:30
何が違う? 
お尻な気がしまーす!
プリッ、キュッ! ですものーーー!。・゚゚・(>_<;)・゚゚・。
 コミュ 2011/08/29 13:38
硬そうなお尻なんだよね。
走っているとそのうちなるよ(^^)
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