no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月29日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2828kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
バナナジュース（1人前） 168 kcal
ご飯（1人前） 504 kcal
キムチ（1人前） 18.4 kcal
COOP 納豆　極小粒（1人前） 43.4 kcal
12時
タカラ ねぎ塩豚丼（1人前） 849 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
タカラ 茄子のマリネ（1人前） 104 kcal
SO=1（0.5人前） 82.6 kcal
15時
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
20時
おでん（1人前） 205 kcal
たくあん（3人前） 46.1 kcal
焼きそば（1人前） 327 kcal
バナナジュース（1人前） 168 kcal
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2828 kcal
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