no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.4kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（2人前） 710 kcal
12時
タカラ ナシゴレン＆鶏の照り焼き（1人前） 859 kcal
ご飯 小小（1人前） 235 kcal
タカラ 味噌汁（1人前） 27 kcal
ミルクゼリー（1人前） 132 kcal
18時
ヤマザキ ランチパック　メンチ（1人前） 232 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
21時
ミルクコーヒー（3人前） 92.3 kcal
  3188 kcal
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