no title【いたずら小僧さんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
2681kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
明太子おにぎり（1人前） 607 kcal
12時
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
タカラ ジャンボハンバーグ（1人前） 421 kcal
タカラ チキンサラダ（1人前） 84 kcal
15時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 250ml（1人前） 105 kcal
19時
ご飯（1人前） 504 kcal
味噌汁（1人前） 46.5 kcal
鶏チャーシュウ（1人前） 332 kcal
21時
ミルクコーヒー（1人前） 30.8 kcal
  2681 kcal
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