no title【ずこますさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月30日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2179kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
48kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ファーストキッチン カフェラテ L（1人前） 110 kcal
12時
ミニ弁当 幕の内弁当（1人前） 500 kcal
20時
レタスときゅうりのサラダ（1人前） 118 kcal
ミニストップ フィッシュ＆チップス（1人前） 431 kcal
ピザ１切れ（1人前） 256 kcal
ジンジャーエール（2人前） 140 kcal
カクテル（2人前） 236 kcal
22時
とんこつラーメン（1人前） 387 kcal
  2179 kcal
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