no title【ずこますさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月04日（日）

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【記録グラフ】
勉強時間
90時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
1381kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
ヤマザキナビスコ チップスター S うすしお 55g（1人前） 290 kcal
14時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
ドトール　カルツォーネ　ローストチキン（1人前） 241 kcal
16時
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
20時
サイゼリア パエリア（1人前） 436 kcal
野菜スープ（1人前） 179 kcal
  1381 kcal
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