no title【ずこますさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ずこますさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月03日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
勉強時間
0時間
勉強時間（時間） のグラフ
 		ヨガ
60分
ヨガ（分） のグラフ
 		食事の記録
2324kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
49kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
ﾄﾞﾄｰﾙ ドトール カフェオレ（1人前） 151 kcal
ドトール　ハムタマゴ（1人前） 325 kcal
14時
ジンジャーエール（1人前） 70 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
クレープリーアルション シードル（1人前） 78 kcal
すかいらーく 生ハムサラダ（0.3人前） 83.1 kcal
豚の角煮（0.3人前） 392 kcal
やきそば（0.2人前） 127 kcal
16時
トップバリュー ミックスナッツ（1人前） 419 kcal
さきいか（1人前） 88 kcal
18時
フルーツタルト（1人前） 330 kcal
桃（0.5人前） 28 kcal
ぶどう（0.3人前） 23 kcal
21時
ジンジャーエール（1人前） 70 kcal
  2324 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE