825日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>Takesh1さんのトップページ>記録ノートを見る>825日目（休養日）
11年08月31日（水）

825日目（休養日）
< 824日目（休養日... 　｜　826日目（休養日... >


【記録グラフ】
基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
24.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
ＢＭＩ
24.5
ＢＭＩ（） のグラフ
 		食事の記録
2297kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
12時
ペペロンチーノ（1人前） 563 kcal
梨（0.7人前） 51.2 kcal
21時
焼きそば（1人前） 634 kcal
ピーマンの肉詰（1人前） 304 kcal
22時
ウェンディーズ ドーナツ プレーン（2人前） 462 kcal
  2297 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE