no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年08月31日（水）

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【記録グラフ】
ウエスト
102cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
70分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュ フルーツグラノーラ（1人前） 212 kcal
MEGMILK メグミルク（2人前） 76 kcal
13時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
MEGMILK メグミルク（1.5人前） 57 kcal
19時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
コンソメスープ（1人前） 50 kcal
プレーンオムライス（1人前） 1067 kcal
ローストビーフ（1人前） 260 kcal
サラダ（1人前） 31 kcal
  1840 kcal
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