no title【mementmoriさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
102cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		腹筋
25回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1527kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
85.1kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
カルビー フルーツグラノーラ（1人前） 224 kcal
MEGMILK メグミルク（2人前） 76 kcal
12時
ロッツ ロジェ（1人前） 54 kcal
MEGMILK メグミルク（1.5人前） 57 kcal
15時
ところてん（1人前） 22.3 kcal
18時
おかゆ（1人前） 72 kcal
のり佃煮（1人前） 20 kcal
蒸し野菜（1人前） 559 kcal
モロヘイヤ（1人前） 66.2 kcal
卵豆腐（1人前） 193 kcal
21時
栄伸堂 わらびもち（1人前） 87.2 kcal
両口屋是清 紅の花（1人前） 96 kcal
サントリー ペプシネックス（1人前） 0 kcal
  1527 kcal
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