生理【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月01日（木）

生理
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【記録グラフ】
体重
52.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1034kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
マネケン いちごのワッフル（1人前） 214 kcal
12時
マルちゃん ざるラーメン（0.9人前） 407 kcal
　 ゆでたまご（1人前） 67 kcal
16時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
18時
コープ とうふとチキンのふっくらステーキ（1人前） 130 kcal
  1034 kcal
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