横浜ぶらり。【たこきゅうぴいさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月02日（金）

横浜ぶらり。
< 中食。 　｜　かやくご飯。 >
【朝ごはん】 トースト　パン　ヨーグルト　バナナ　牛乳

【昼ごはん】弁当

【間食】 素うどん

【晩ごはん】 ポトフ　ごはん

【夜食】 ナッツ

【今日の感想】  プラノ４日目。夜に起きる事もなく寝られた。体が慣れて来たのかな
基礎体温もちゃんと２層になっています。
雨降るかと思い昨日買い物しちゃったけど降らないヤーン、むしろ暑いくらい

周りには治療してますとか
試験受けるんですとか
言わないでいるんで
私も大人になったものだと？思ったり。

試験は11月
もう２ヶ月しかないじゃないかっ。
やたら腹が減ります、食っちゃ駄目じゃん（T^T）

【記録グラフ】
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)
1
ちょっと頑張るスマイル。^^ （0-1/日)（） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
5時
トースト（1人前） 172 kcal
パン（1人前） 62 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（0.2人前） 12 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 99.8 kcal
11時
オリジン東秀 焼き鳥（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.2人前） 26.5 kcal
カツ（0.2人前） 79.2 kcal
菜の花（0.1人前） 1.7 kcal
さつまいも（0.1人前） 30.4 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
永谷園 タマゴスープ（1人前） 21 kcal
14時
なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） 185 kcal
18時
ポトフ（1人前） 196 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
20時
カシューナッツ（1人前） 86.4 kcal
  1398 kcal
コメント
雲爺 2011/09/02 20:27 
明日、横浜ぶらつこうと思ったけど、
どうも台風で無理みたいね。
 たこきゅうぴい 2011/09/02 20:36 
今日も降るふると言われながら降らなかったので
大丈夫かもしれませんよ？
無財の七施 2011/09/02 21:22 
勉強したら、やたらと食べたくなりませんか？
 たこきゅうぴい 2011/09/02 21:52 
あたま使うと甘いものが欲しくなりますね
イカンイカン。
浜ジョー 2011/09/03 16:09 
試験ってなんの試験ですかー？
 たこきゅうぴい 2011/09/03 16:25 
もう恥ずかしくて恥ずかしくて…（T^T）
言えない〜なら書くなって？
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