今日は部屋を片付けたい。【あをあをさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>あをあをさんのトップページ>記録ノートを見る>今日は部屋を片付けたい。
11年09月03日(土)

今日は部屋を片付けたい。

< ストレス軽減  | 今日はお出かけ★ >
というか,片付けないといかんです。
ひどいです。

加圧やって,リンパマッサージしてもらって,片付けしよ。

台風が来るから,今日は一歩も外に出れないかもなんて思ってたんですが,どうしたことか,今のところ全然影響ないですね。
雲は多いですが,ちょっと日も照ってるような。
はてはて。
東京は今日の夜からなのかもしれませんね…。


昨日,夜に結構食べたし,お酒もあんまり飲めなかったけど飲んだのに,意外と増えていませんでした。
ちょっと嬉しい。
この土日にあまり増えないといいなあ。


今日の晩ごはんはダンナのリクエストで第二登じま屋に行ってみたら、土日祝日休み~。
やられました。
どうしようかと思いましたが、代わりに私がちょっと気になっていた人形町のBAL、NOVOにゴー。
アヒージョ祭りをやっていて、アヒージョ大好きなうちの夫婦は嬉々としてアヒージョをいただきました。
特に、明太子とじゃかいものアヒージョとせせりのアヒージョは秀逸。
限定品なんてもったいなさぎる。
ぜひ定番化してほしいものです。
飲み物は、8時まではハッピーアワーで、グラスワイン各種が非常にお得だったので、カバ1杯に白2杯赤1杯で1人1460円。
ボトルが3000円からなので、かなりお得な感じ。
ただ、食べ物がそこまで安くないので、結果的には1人5000円弱かかっちゃいましたね。
ま、私たちが食べすぎなのかも。
でも、アヒージョレベルは今まで行った人形町界隈のスペインバルの中では一番でした。
ハッピーアワーも素敵だし、また行っちゃうかも。


そういえば,ダンナに,

「あおあおちゃんは,俺とつきあってからさすがに70kg超えたことなんてないよね。」

と聞かれて,


「そ,それはどうだろう…;」


と正直に答えてしまった。
ま,まあ今はないからいいかと。
早く60kg台から離れて,「今5●kgだよ〜」と教えてあげたい…。
そんなダンナは最近じりじり体重が減っていて,最近63kg台なんですよね…。むかつく。
身長はアタシより16cmくらい高いのに〜。

【記録グラフ】
加圧
25分
加圧(分) のグラフ
基礎体温
36.31℃
基礎体温(℃) のグラフ
基礎代謝
1354kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
31.9%
体脂肪率(%) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
食事の記録
1134kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
体重
65.8kg
体重(kg) のグラフ
   
【食事の記録】
11時
森永アイス 板チョコアイス(0.3人前) 82.5 kcal
ロッテアイス カルピス&よくばり果実(0.4人前) 47.6 kcal
ボノラート(1人前) 133 kcal
タカナシ 無脂肪乳(1人前) 38 kcal
14時
サニーヘルス マイクロダイエット(1人前) 174 kcal
森永アイス 板チョコアイス(0.3人前) 82.5 kcal
17時
ワイン(白)(3人前) 219 kcal
18時
ワイン(赤)(1人前) 73 kcal
ニッポンハム ピザ 石窯工房 4種のチーズ(0.4人前) 136 kcal
20時
スターバックス カシス&ラズベリー サワークリームシフォン (0.5人前) 148 kcal
  1134 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする