no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月05日（月）

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【記録グラフ】
体重
52.5kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1150kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
イケダパン モーニングクロワッサン（1人前） 160 kcal
オクラの味噌汁（1人前） 61.2 kcal
12時
いなり寿司（1人前） 392 kcal
紀文 チーちく（5人前） 107 kcal
18時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
20時
コープ とうふとチキンのふっくらステーキ（1人前） 214 kcal
  1150 kcal
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