たこきゅうぴいさん
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11年09月05日（月）
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< 珍味。
｜ 食べ過ぎ。 >
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【朝ごはん】 トースト パン ヨーグルト バナナ 牛乳
【昼ごはん】 ？弁当？
【間食】 うどん ラーメン
【晩ごはん】 ブリ照り みそ汁 ごはん
【夜食】
【今日の感想】 やりたい事を思い切り。石やさんに行ってコーラルのブレスを
買ったり美味しいうどんくったりお腹へってついついラーメン食べちゃったり。
駄目駄目〜うん自覚あり。
パワーストーンは浄化が必要という事で？石やサンでも石を進められたけど
家でやればいいかとこれは買わなかった。
一番やりやすい方法、お塩の上に置くというもの。食用の塩じゃなくてバスソルトで代用
しました。
はじめよりは幾分柔らかに感じるのは気のせいですかね？？
プラノ７日目、夜中に起きる事もなく？あ、一度は起きたか
エアコンなしで過ごしたら体温たか〜薬のせいもあるんでしょうけど。
スタバでナントカフラペチーノの試飲をいただいた。お菓子みたいに甘い
横浜のビブレって11;00開店なの おそ〜
DHCのクリームをぬってみる
はじめはべたつくけどいい感じ試供品だから気兼ねなく使える。
試供品ももらうばかりでは
タンスのこやしになってしまうのでちょこちょこ
つかっていくことにした。有効活用かな。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| トースト（1人前） |
172 |
kcal |
| パン（1人前） |
62 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（0.3人前） |
18.1 |
kcal |
| MEGMILK 牛乳（1人前） |
99.8 |
kcal |
| 10時 |
| なか卯 温ぶっかけおろしうどん 小（1人前） |
185 |
kcal |
| 14時 |
| らーめん（1人前） |
422 |
kcal |
| 15時 |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
| 18時 |
| ぶり照り（1人前） |
320 |
kcal |
| みそ汁（1人前） |
9 |
kcal |
| ごはん（1人前） |
151 |
kcal |
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1652 |
kcal |
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