no title【猫野ユミさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
1539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
トップバリュー 食パン　６枚切（0.5人前） 78 kcal
アメリカ スキッピー ピーナッツバター スーパーチャンク（1人前） 36 kcal
タカナシ 低脂肪牛乳（1人前） 45 kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
ちりめん（1人前） 10.3 kcal
のりの佃煮（1人前） 13.5 kcal
Meiji チョコレート meiji Strawberry CHOCOLATE（5人前） 145 kcal
ナビスコ リッツチーズサンド（3人前） 128 kcal
22時
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
肉じゃが（1人前） 166 kcal
マクドナルド マックシェイク バナナ S（1人前） 195 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
  1539 kcal
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