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11年09月06日(火)
涼しい朝になりました。 |
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< 台風も過ぎ去って・...
| 秋の気配! >
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【今日のできごと】 馬場記念病院 【今日の感想】 おばあちゃんを病院に送ってからイトーヨーカ堂に行く。 メガネ屋さんで検眼してもらい左目が少し進んでいるとか。 パソコンをするのならパソコン用のメガネを進められた。 25000円ほどの買い物だから、明日もう一軒で見積もって貰うことに。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 8時 |
| トースト(1人前) |
270 |
kcal |
| ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
| 生協 野菜ジュース(1人前) |
35 |
kcal |
| アンパン(0.5人前) |
98 |
kcal |
| 12時 |
| サンドイッチ(1人前) |
379 |
kcal |
| ヨーグルト(1人前) |
62 |
kcal |
| ファーストキッチン コーンポタージュ(1人前) |
89 |
kcal |
| 19時 |
| 刺身(0.4人前) |
62.4 |
kcal |
| ジョイフル 天ぷら(0.8人前) |
334 |
kcal |
| ローソン サラダ(0.5人前) |
42 |
kcal |
| ご飯 小(1人前) |
151 |
kcal |
| 20時 |
| ロールカステラ(1人前) |
150 |
kcal |
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1735 |
kcal |
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