涼しい朝になりました。【リックのママさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日(火)

涼しい朝になりました。

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【今日のできごと】
    馬場記念病院
【今日の感想】
    おばあちゃんを病院に送ってからイトーヨーカ堂に行く。
    メガネ屋さんで検眼してもらい左目が少し進んでいるとか。
    パソコンをするのならパソコン用のメガネを進められた。
    25000円ほどの買い物だから、明日もう一軒で見積もって貰うことに。
    

【記録グラフ】
ウォーキング
20分
ウォーキング(分) のグラフ
あわせてポン!ゲーム
1291点
あわせてポン!ゲーム(点) のグラフ
クリックピン!ゲーム
2320点
クリックピン!ゲーム(点) のグラフ
まとめてポン!ゲーム
1072点
まとめてポン!ゲーム(点) のグラフ
神経衰弱ゲーム
21秒
神経衰弱ゲーム(秒) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
トースト(1人前) 270 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
生協 野菜ジュース(1人前) 35 kcal
アンパン(0.5人前) 98 kcal
12時
サンドイッチ(1人前) 379 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
ファーストキッチン コーンポタージュ(1人前) 89 kcal
19時
刺身(0.4人前) 62.4 kcal
ジョイフル 天ぷら(0.8人前) 334 kcal
ローソン サラダ(0.5人前) 42 kcal
ご飯 小(1人前) 151 kcal
20時
ロールカステラ(1人前) 150 kcal
  1735 kcal
コメント
Tosshii55 2011/09/07 12:27
めがねと言えば、つると言うのか、あの耳にかける部分が無いめがねに興味しんしんです。鼻の上にかけると言うか挟むと言うか、そんなタイプのめがね。もし試してみたら、感想を教えてください。
 リックのママ 2011/09/07 21:00
からだからを知ってから、パソコンを見ることが多くて、目に優しいのを探しています。メガネ屋さんのアドバイスによれば少しブルーがかったレンズにするのが良いそうです。(愛眼の人いわく)
まだ、迷っています。
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