no title【ドルフィン２さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月06日（火）

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画像１･･･AM 5:15東の空････　朝焼け。
画像２･･･AM 5:15西の空････　彩雲･･。

天気の悪い日の始りは、不思議なくらい穏やかで幻想的な空模様でスタートします････。

どこかの国では、「夕焼けは、羊飼いの喜び」「朝焼けは、羊飼いの悲しみ」････と言うことわざ？があるみたいで、綺麗な朝焼けは天候が悪くなる始り？らしいです･････。
･････違う国なので、当てはまらないとは思うのですが･･･････。

【記録グラフ】
何かの運動
90分
何かの運動（分） のグラフ
 		夜の体重
59.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
14%
体脂肪率（%） のグラフ
食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
61.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
山崎製パン レーズンバターロール（1.5人前） 218 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
ヨーグルト（0.3人前） 18.6 kcal
煎茶（1人前） 2.4 kcal
梅干し（1人前） 3.3 kcal
12時
セブンイレブン タマゴサンド（1人前） 260 kcal
伊藤園 緑の野菜（1人前） 63 kcal
21時
納豆（1人前） 100 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ハウス ジャワ（1人前） 87 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
キリンビール 氷結（1人前） 166 kcal
キリン 麒麟濃い味（1人前） 95 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
ウーロン茶（1人前） --- kcal
  1757 kcal
食事レポートを見る
コメント
ﾏｰﾘｰ 2011/09/07 09:20 
おはようございます！

「彩雲」すばらしいですね。
　ホンモノを見たいです。
 ドルフィン２ 2011/09/07 23:26 
この日は大荒れの予報でした･････この彩雲の方向あたりは、記録的な雨だったみたいです････。
･････嵐の前の静けさを感じた一時でした････。

今年は「彩雲」よく遭遇します？（笑）。
青空の雲に映る七色は、本当に綺麗ですよ････「マーリーさん」も遭遇出来ればいいですね!!（礼）。
びっぷっぎぃ 2011/09/07 18:02 
北海道・・・雨大丈夫ですか？？？
 ドルフィン２ 2011/09/07 23:33 
ご心配、有難うございます!!（礼）。

お陰さまで自分の住んでいる周辺は、大きな被害も無くすみました。
････こちらより「びっぷっぎぃさん」の住んでいる周辺の被害･･･大変でしたね････。
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