ダイエット894日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

ダイエット894日目
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【朝ごはん】
おにぎり、メロンパン
【昼ごはん】
弁当（ごはん、チキンピカタ、スパゲッティ）
【間食】
なげわ、かっぱえびせん、ポテトチップス
【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-6.6kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
17464歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2461kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン メロンパン（1人前） 391 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
チキンピカタ（0.8人前） 450 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
16時
東ハト なげわ（6人前） 325 kcal
カルビー かっぱえびせん（1人前） 340 kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 265 kcal
21時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（0.5人前） 185 kcal
  2461 kcal
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