ダイエット949日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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11年11月01日（火）

ダイエット949日目
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【朝ごはん】
金チョコ
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
ポテトチップス
【晩ごはん】
ディオ弁当（ナポリタン、焼うどん、ちーかま）
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-4.4kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
0歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
リョーユーパン 銀チョコ（1人前） 369 kcal
12時
おにぎり（3人前） 537 kcal
15時
湖池屋 ポテトチップス うすしお味 [袋] 65g（1人前） 370 kcal
20時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
カネ美食品 焼うどん（1人前） 394 kcal
なとり チーズかまぼこ（4人前） 84 kcal
  2398 kcal
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