no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月07日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
65.7kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
12時
TWINLAB プロテイン（バニラ）（1人前） 130 kcal
ファミリーマート ツナマヨネーズ（1人前） 207 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 トマト（1人前） 48 kcal
ファミリーマート おにぎり こんぶ（1人前） 183 kcal
20時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
いいちこ（1人前） 263 kcal
オムレツ（1人前） 449 kcal
まぐろ（1人前） 125 kcal
サンヨー食品 サッポロ一番 カップスター しょうゆ（1人前） 295 kcal
ヤマサ ちくわ（2人前） 64 kcal
  2188 kcal
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