水曜レッスン再開♪【ＡＲＵＵＭＡさんの健康管理カラダカラノート】

ＡＲＵＵＭＡさん

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11年09月07日（水）

水曜レッスン再開♪
< バレエ－反省多数　｜　ブラウニーの誘惑 >
よし！今日もバレエにいけた♪ 水曜日のレッスンは相当久しぶり。重心が低いのが気になった。軸を引き上げてるつもりなんだけど、どうも腰が引き上がってないっていうか…。もっと股を高くするような感じで腰を引き上げられるとセンターでの動きが楽になるんだけどなぁ。ポワント履いたのもかなり久しぶりだったんで、これもまた全滅↓↓ こんなに立てなくなってるとは…(_ _;) 足の裏の筋肉が使えてない、ピケターンのバランス取れない、突き刺す感覚が弱い等々、反省し出したらキリがないよ↓ 「前はもっとできたのに！」って思うと、悔しくなるし焦る。焦ってはいけないと分かっちゃいるけど、気持ちは焦るよねー。もっと練習しなきゃって。自分に厳しくなるのは必要だけど、必要以上に厳しくしすぎてもダメだと少し前に気づいた。だから出来る範囲で前みたいに踊れるように頑張りマース♪

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