no title【みみずさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

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【記録グラフ】
体重
52.35kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
冬瓜のスープ（0.3人前） 153 kcal
12時
グリコ ガーリックライス（0.5人前） 284 kcal
鶏肉の赤ワイン煮（0.5人前） 457 kcal
19時
明治 プロテインダイエット（1人前） 83 kcal
MEGMILK メグミルク 牛乳 200ml（1人前） 133 kcal
トップバリュ 冷凍うどん（1人前） 218 kcal
  1328 kcal
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