2011/09/08【かず19760212さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

2011/09/08
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【今日のできごと】
久しぶりに遅くまで残業。
【今日の感想】
特になし。

【記録グラフ】
デスクワーク
11.25時間
デスクワーク（時間） のグラフ
 		万歩計
11300歩
万歩計（歩） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2224kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
山崎パン 薄皮クリームパン（1人前） 125 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
明治 ブルガリアヨーグルト（1人前） 63 kcal
9時
森永乳業 アロエヨーグルト（1人前） 119 kcal
11時
スリーエフ おにぎり（紅鮭・たらこ）（1人前） 316 kcal
スリーエフ ハムたまごサンド（1人前） 327 kcal
22時
松屋 豚めし野菜セット 大盛（1人前） 1004 kcal
明治 ソーダッシュ（1人前） 132 kcal
  2224 kcal
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