肌寒い朝。。。【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

肌寒い朝。。。
< 義父の看病 　｜　何？今日蒸し暑いよ... >
窓を開けていたのでキッチンに入ったら…寒！
秋の風を感じました。
日差しも秋だなぁ～
怖いよ～～食欲の秋。。。
スィートポテト、焼き芋、ふかし芋、芋羊羹…・
栗きんとん、栗羊羹、栗栗栗…
アァ～～～食べたいなぁ～

今日は仕事も一段落…和カフェに行こうと思ったが…
いつものゴロゴロ(^^ゞ

甘い物を控えようと買い置きを少なくしているので…
食べたい時に甘い物がな～い(^^ゞ
ないと余計に食べたくなるけど…・我慢だ！！

【記録グラフ】
まとめてポン！ゲーム
2760点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1881kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
11時
チーズパン（1人前） --- kcal
野菜サラダ（1人前） --- kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
BAGEL&amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;amp;BAGEL ブルーベリー（0.1人前） 23.1 kcal
21時
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
麻婆豆腐（1人前） 299 kcal
トマトスナック（1人前） --- kcal
かぼちゃサラダ（1人前） 188 kcal
きのこのバター炒め（1人前） 123 kcal
チキンカツ（1人前） 437 kcal
グリーンボール（1人前） 8 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
  1881 kcal
食事レポートを見る
コメント
あるきん坊 2011/09/09 07:46 
おはようございます　食いしん坊です。

こちらも朝夕はだいぶしのぎやすくなってきました。
このままストンと秋になってくれるのでしょうか、、、？
秋は美味しいものがいっぱいですね。楽しみ(^・^)
 花より団子 2011/09/09 14:09 
こんにちわぁ～
今日もゴロゴロしています。
蒸し暑いです。明日は雨かな？
思いっきり秋になりそうもないですね(^_^;)
食欲だけはすっかり秋です（爆）
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