なんだろ?【ぢゅんさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日(木)

なんだろ?

< 若いって・・・  | 今週もかな >
月曜日体重が増えすぎてショックだった。

その後それなりにだけ運動してた。
4日たって2キロマイナスした。
特になにしたわけでもないし、食べる量を変えたわけでもない気がする。

ただ先週と違う事と言えば、仕事中の間食(ぱりんこ)が無くなった。

それが原因?

まぁ、何にしてもいい事だろう。

【記録グラフ】
犬の散歩
15分
犬の散歩(分) のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間(時間) のグラフ
万歩計
7554歩
万歩計(歩) のグラフ
腹筋
0回
腹筋(回) のグラフ
基礎代謝
1438kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
19.8%
体脂肪率(%) のグラフ
骨格筋率
35.1%
骨格筋率(%) のグラフ
体重
58.5kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
みたお 2011/09/08 07:42
不思議だねぇ・・・
デブなら短期間で2kg減は珍しくは無いが・・・
 ぢゅん 2011/09/09 07:20
そうなんですよね。
脂肪はあるんですけど、何でだろ?って感じなんですよ。

今頃夏バテかな?
美桜 2011/09/08 09:00
間食って思ってるよりカロリー高いですからね^^;
このまま止めて運動したら結構、落ちそうですね~
 ぢゅん 2011/09/09 07:21
ついつい食べちゃうんですよね。
仕事中は特に。

このまま減らして運動続けてみますかな。
あと2キロは減らしたいところなんですよ。
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