no title【しろたん★只今減量期さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月08日（木）

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【記録グラフ】
基礎代謝
1083kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1159kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		骨格筋率
29.8%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
45kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
美鳥の滴　（1人前） 75.5 kcal
농심 감자면 （0.5人前） 240 kcal
もやし炒め（0.5人前） 37.3 kcal
10時
ネーブルオレンジ（1人前） 32.2 kcal
11時
농심 감자면（0.5人前） 240 kcal
いなば 油を使用しない（1人前） 98.8 kcal
もやし炒め（0.5人前） 37.3 kcal
15時
板角総本舗 えびせんべい（1人前） 51 kcal
ニッシン・ドルチェ ゴーフレット（1人前） 90 kcal
16時
サンデリカ ミックスサンド（1人前） 258 kcal
  1159 kcal
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