no title【ｋｕさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ｋｕさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
11年09月08日（木）

no title
< no title 　｜　no title >
no title 画像1 no title 画像2 no title 画像3
今日はお休み。
家電量販店へ母と買い物。
電子レンジ目的。
9月いっぱいで、店頭での古い家電の引き取りはしないという。
ついでなので、ガスレンジも購入。。。。

夜、父が見て気が付いた。
ガスレンジには、都市ガスとプロパンがあることに。
慌てて電話をかけた。
ふ～～～～～。

お昼は近くの中華屋さんへ。
餃子の皮も手作りのよう。
おいしい★

【記録グラフ】
摂取カロリー
1769kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		基礎代謝
1057kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1769kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
51.4kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
エースコック ココ壱　カレーラーメン（1人前） 295 kcal
緑茶（1人前） 2.4 kcal
12時
東洋水産 にぎわい屋　酸辣湯麺（1人前） 360 kcal
餃子（1人前） 382 kcal
15時
サイダー（1人前） 82 kcal
19時
さば（1人前） 142 kcal
味噌汁（1人前） 91.7 kcal
こんにゃく（1人前） 10 kcal
ウイスキー（2人前） 237 kcal
サントリー 金麦（1人前） 147 kcal
牛乳（1人前） 20.1 kcal
  1769 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE