ランのオフ会･･と違いましたね。^^;;
プールはのびのびしてリフレッシュできますよね。^^

ハハハ・・・＾＾　やりたいですね♪

私もランのオフ会かと、、、
頭にオフ会以外のことが浮かばないのか？って感じですが（汗）

腰痛は色々な原因があります。
じっくりなおしてくださいね☆

この指と～～まれ！って言ったら何人集まるかな？＾＾

仕事のせいもあると思う・・・

私は、走りだと思ったよー！d(*⌒▽⌒*)b ﾆｺﾆｺｯ

私も腰が！　腰と言うか、横っ腹？

ジョーちゃんも立派なランナーだもんね＾＾

横っ腹って昔痛くなったけどいまはないな～～～

痛いときは無理せずですよね。
お大事に～

ありうがとうです♪
プールで歩いてリフレッシュできました＾＾

「なでしこ　ロンドンおめでと～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～～♪」
嬉しいですね～＾＾。
腰痛はヨウチュウイですよ～（笑）

中国戦も勝って欲しい！！
要注意＝腰ね＾＾；

整骨院で背骨を矯正してもらうと、腰痛がなくなったよ。

行こうか迷ってるんですが　それほどでもないかな？？と＾＾；

腰痛かぁ～

なんか最近、現役スポーツ選手が30代で引退する気持ちがわかってきた　笑


なんでもそうだけど、使った後は整備しないとね。　機械もカラダも。


サッカーのアルゼンチン代表のバティストゥータはもう20分以上の歩行すら困難らしい。
プロの世界とは次元が違うが、明日は我が身ですね。

ワタシの場合　カラダもかたいし　ストレッチ不足です＾＾；

バティストゥータの話はびっくり＠＠＠です！！