423日目【てら（・ω・）さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日（月）

423日目
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早めに寝たので8時半ころ起きた。

Tがバスマットの上に粗相。

洗濯。

７イレブンでお金を下ろして、スーパーで買い物。
あずきを煮ることにした。


久しぶりのウィルシャースパ。

ヤキトリヤも3週間ぶり。
ミカさんはちょうど日本に帰っているそうだ。
美味しかった。
タイショーがつくねハンバーグカレーを作ってくれた。
【記録グラフ】
体重。
63.75kg
体重。（kg） のグラフ
 		   
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