no title【紅玉子さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月12日(月)

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【今日の調子】
まぁまぁ。
ひざが全然よくならないなぁ。激痛とかじゃないし。
運動休みたくない。ずっとやってるのに止めるとかやだw
もうすぐ生理だからそのときは、休むかな。。。

【今日の治療】
ミヤリサン12錠 ビオチン1錠 ビタミンc1錠 ビタミンBmix1錠(朝
チョコラA1錠 レポフロキサシン100mg 2錠(朝夕)

【今日の感想】
仕事がハードすぎて疲れた;;
最近右手中指の調子がいいもんだから使ってたら
今日は、キー打てなくなっちゃった。(打てるけど使いたくない)
そしてひざも仕事で使ったもんだから
今日の運動は、いつもみたいに動けなかった;;
早く休もう。。。
明日は、生理かも。

子宮頸がんワクチンで死亡者国内初。
http://www.yomiuri.co.jp/science/news/20110912-OYT1T00716.htm

以前からネット上で問題視されていたワクチン。
うちの子、今度二回目受ける予定なんだけど、
一回目のときも、どーしようかと悩んでいたけど
結局うけた。
亡くなった女の子のお母さんショックだろうな;;

【記録グラフ】
カーヴィーダンス
0分
カーヴィーダンス(分) のグラフ
食事の記録
1622kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
8時
ケロッグ オールブラン(1人前) 352 kcal
シナモンティー(1人前) 4.8 kcal
カステラ(1人前) 160 kcal
メロン(0.3人前) 37.8 kcal
12時
メロン(0.3人前) 37.8 kcal
ソーメン(0.3人前) 135 kcal
ご飯(0.5人前) 75.6 kcal
豆腐ハンバーグ(0.6人前) 249 kcal
納豆(1人前) 100 kcal
豆腐(1人前) 82.8 kcal
19時
ハモ(0.1人前) 14.4 kcal
ところてん(1人前) 22.3 kcal
サブウェイ アボカドサラダ(1人前) 63 kcal
イカ玉(0.5人前) 235 kcal
キウイ(1人前) 53 kcal
  1622 kcal
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