サイドベント　レッグレイズ　リストカール　リバースリストカール【sikakusosiさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>sikakusosiさんのトップページ>記録ノートを見る>サイドベント　レッグレイズ　リストカール　リバースリストカール
11年09月12日（月）

サイドベント　レッグレイズ　リストカール　リバースリストカール
< さぼり 　｜　腕立て　チェストプ... >


【記録グラフ】
サイドベント
80回
サイドベント（回） のグラフ
 		合計金額
1550円
合計金額（円） のグラフ
 		食費
1550円
食費（円） のグラフ
合計
370回
合計（回） のグラフ
 		リバースリストカール
120回
リバースリストカール（回） のグラフ
 		リストカール
120回
リストカール（回） のグラフ
足上げ腹筋
50回
足上げ腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1755kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
14時
チキンステーキ（0.9人前） 331 kcal
ナス（0.5人前） 7.7 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
16時
マックスロード プロテイン（0.28人前） 111 kcal
19時
チキンステーキ（0.9人前） 331 kcal
ナス（0.5人前） 7.7 kcal
ピーマン（1人前） 7.7 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
マックスロード プロテイン（0.28人前） 111 kcal
  1755 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE