不良少女、【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月13日（火）

不良少女、
< 予防接種からのバイ... 　｜　ディズニーランド >
【昨晩寝た時間】7:00

【今朝起きた時間】11:00

【お昼寝・仮眠】15分

【合計睡眠時間】4時間15分

【今日の睡眠状態】


【記録グラフ】
睡眠時間
4.25時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1930kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ファッションキャンティ ちんすこう（2人前） 144 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン＆ミネラル（2人前） 4.6 kcal
12時
ブルガリア ブルガリア フルーツミックス（1人前） 58 kcal
ブルボン ブランチュール（2.1人前） 90.3 kcal
敷島 スティックメロンパン（0.95人前） 91.2 kcal
かぼちゃ（2人前） 36.6 kcal
トップバリュー クラッカー（5人前） 440 kcal
クリームチーズ（1人前） 339 kcal
ブルボン ブランチュール（4.2人前） 181 kcal
14時
ブルボン ブランチュール（8.4人前） 361 kcal
敷島 スティックメロンパン（0.96人前） 92.2 kcal
敷島 スティックメロンパン（0.96人前） 92.2 kcal
  1930 kcal
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