新体制【「YAS」さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>「YAS」さんのトップページ>記録ノートを見る>新体制
11年09月13日（火）

新体制
< no title 　｜　no title >
今日は剣道部の稽古に参加。新体制の稽古は初になるが100本切り返しがメニュー入りしていた。

身体は結構動いたけど、練習がハードですっげーバテた。練習後の素振りも500本でギブ。

明日は絶対筋肉痛だ。


〈運動と消費カロリー〉
剣道部練習フル参加…900kcal
素振り500本…100cal
〈今月の消費カロリー〉
4046kcal
〈目標カロリー消費まで〉
24754kcal

【記録グラフ】
素振り（竹刀）
500回
素振り（竹刀）（回） のグラフ
 		体脂肪率
23.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
82.8kg
体重（kg） のグラフ
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE