2011年9月15日（木）【ひまわり4324さんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月15日（木）

2011年9月15日（木）
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【朝ごはん】
ご飯、味噌汁、納豆、ソーセージチーズサラダ、フルーツヨーグルト、牛乳
【昼ごはん】
おにぎり、トマト、ポタージュスープ
【間食】
おにぎり、カロリーメート、コーヒー、菓子パン(高カロリー）、オロナミンＣ
【晩ごはん】
ご飯、味噌汁、夏野菜の味噌煮込み、肉じゃが、レンコンとくわいのピリ辛
【夜食】
－
【今日の感想】
間食多すぎ。

【記録グラフ】
食事内容
80点
食事内容（点） のグラフ
 		万歩計
7968歩
万歩計（歩） のグラフ
 		体重
68.6kg
体重（kg） のグラフ
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