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11年09月15日（木）
お彼岸参り |
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< お買い物に出かけよ...
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【今日のできごと】
お寺さん
【今日の感想】
お彼岸参りにお寺さんが来てくださいました。
早いもので、秋彼岸です。
お参りの間、ずーと愛犬が吠えている。
最近、吠える回数がふえてどうしたものか、
吠えなくなる方法があれば教えてください。
ちなみにトイプードルの5歳男の子です。
今日は以前、私がお友達と行ったお蕎麦の美味しいお店に
主人と一緒に行きました。
とろろ山菜そばにかやくご飯、自分で下ろす本わさび（残ったわさびはお持ち帰り）が付いていて
730円です。これでも安いと思っているのに65歳以上はさらに100円引きとは嬉しいことです。
私はまだ64歳なのですが引いてもらいました。
帰りにウオーキングシューズを買って帰りました。
明日からはしっかり歩こうと思います。
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 7時 |
| トースト（1人前） |
270 |
kcal |
| ヨーグルト（1人前） |
62 |
kcal |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 生協 野菜ジュース（1人前） |
35 |
kcal |
| 12時 |
| おそば（1人前） |
317 |
kcal |
| オリジン弁当 鶏ごぼうご飯（0.4人前） |
106 |
kcal |
| 16時 |
| good-i 団子（1人前） |
50 |
kcal |
| 19時 |
| ぶり大根（1人前） |
268 |
kcal |
| がんもどき（0.7人前） |
95.8 |
kcal |
| ほうれん草（1人前） |
6 |
kcal |
| ご飯 小（1人前） |
151 |
kcal |
| 20時 |
| ブドウ（1人前） |
76.7 |
kcal |
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1498 |
kcal |
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