no title【キアヌさんの健康管理カラダカラノート】

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11年09月17日（土）

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【記録グラフ】
体重
74kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2471kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ほっかほっか亭 おにぎり 梅（1人前） 182 kcal
セブンイレブン おにぎり　紅しゃけ（1人前） 176 kcal
11時
海鮮丼（1.2人前） 580 kcal
和食さと ざるそば（0.5人前） 202 kcal
19時
丸大食品 フィッシュソーセージ（2人前） 214 kcal
タカラ CANチューハイ（3人前） 600 kcal
ささ身（2人前） 147 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2471 kcal
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